虾的营养价值竟然这么高(虾类的营养价值)
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发表时间：2022-06-08 22:30
没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢?
吴美惠网友提问：
虾的营养价值竟然这么高
优质答案：
一、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食品。
二、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
三、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
四、不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
以上就是肉质,松软,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。真正悲伤过的人都是心存善念的。——斯托夫人《汤姆叔叔的小屋》
