红豆营养价值简述(红豆的营养成分及其作用和特点)
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发表时间：2022-06-08 22:15
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
戴怡忠网友提问：
红豆营养价值简述
优质答案：
红豆营养价值如下。
一、红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
二、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
三、红豆是富含叶酸的食品，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。
以上就是较多,作用,乳母的相关信息资料了，希望能帮到您。很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是。
