孕期能不能吃橄榄油(孕初期可以吃橄榄油吗)
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发表时间：2022-06-08 22:12
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生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
黄雅博网友提问：
孕期能不能吃橄榄油
优质答案：
一、能吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养进步免疫力，还能促进胎儿的发育。
二、橄榄油含有丰富的维生素E、K、D、A等。孕妇食用能使皮肤光滑细腻。
三、橄榄油含有胡萝卜素及脂溶性维生素，能够促进消化，具有预防便秘的功效。
四、橄榄油含有亚麻酸和亚油酸，能促进胎儿的神经和骨骼发育。
五、橄榄油不含胆固醇，具有降压的作用。
以上就是橄榄油,孕妇,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人需要的东西愈少，他的幸福就愈大;一个人的愿望愈多，他的自由就愈少。——高尔基《我的大学》
