各位妈妈需要知道(妈妈知道不知道)

在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

陈怡盈网友提问：

各位妈妈需要知道

优质答案：

一、西梅固然对身体很好,但是宝宝的肠胃还没有强大到一定的地步,过量的食用会加重宝宝肠胃负担,因此宝妈一定要控制好宝宝食用西梅的量。都说两三粒西梅的营养,就可以超过一整个其它新鲜的水果,因此宝妈天天给宝宝食用西梅最好不要超过三粒。

二、西梅，原是一种干制的梅子，形如杏梅。法国西南部是梅子的故乡，加州的梅子就产于此。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。

三、西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜蜜，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。

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