河蚌的营养价值是什么(河蚌有什么营养)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-08 22:43
青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
王忠来网友提问：
河蚌的营养价值是什么
优质答案：
一、河蚌的营养价值很高，其中富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、B一、B2核黄素和其他营养物质。每100克河蚌含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克。另外，河蚌肉对人体具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。
以上就是河蚌,蛋白质,核黄素的相关信息资料了，希望能帮到您。一定要找机会去一个完全没有人认识你在乎你要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候;没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会;没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。
