常吃莴苣有哪些好处(吃莴苣的坏处)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-08 22:13作者:李淑芬

常吃莴苣有哪些好处(吃莴苣的坏处)

有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特


林豪清网友提问:

常吃莴苣有哪些好处

优质答案:

一、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;

二、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用

三、强壮机体、防癌抗癌:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌;

四、宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。

以上就是莴苣,病人,功能的相关信息资料了,希望能帮到您。书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。——韩愈


    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;