荷兰豆的选购技巧(荷兰豆好不好)
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发表时间：2022-06-08 22:58
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼o罗兰
金杰蕙网友提问：
荷兰豆的选购技巧
优质答案：
一、荷兰豆的营养价值。在荷兰豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
二、荷兰豆的选购技巧。荷兰豆主要吃豆荚，因此买的时候不要选太宽太厚的，那样的吃起来没嚼头，要挑大小均匀颜色发绿的。
以上就是荷兰豆,豆苗,豆荚的相关信息资料了，希望能帮到您。常常是最后一把钥匙打开了门。——彦语
