常吃黑芝麻的好处(常吃黑芝麻的好处及坏处)
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发表时间：2022-06-08 22:35
没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。
张佩珊网友提问：
常吃黑芝麻的好处
优质答案：
一、黑芝麻含有的多种人体必须氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
二、中医中药理论以为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、行动艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
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