草鱼的功效和作用是什么呢(草鱼的功效与价值)
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发表时间：2022-06-08 22:08
盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
陈富财网友提问：
草鱼的功效和作用是什么呢
优质答案：
一、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食品。
二、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗朽迈、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
三、草鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。调低血压，有利于生长发育。
四、草鱼富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
五、草鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
以上就是草鱼,骨骼,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。外在压力增加时，就应增强内在的动力。
