泥鳅营养价值是什么(泥鳅的营养价值和功效有哪些)
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发表时间：2022-06-08 21:42
自己脑子里只装满着自己，这种人正是那种最空虚的人。莱蒙托夫
李美泉网友提问：
泥鳅营养价值是什么
优质答案：
一、泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管朽迈，故有益于老年人及心血管病人。
二、补肾：泥鳅有补肾的功效，经常食用，对于肾虚等症状有很好的缓解作用。
三、补气补血：泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期内的补血亦有很好的作用。
四、健脾养胃：泥鳅能够很好的促进肠胃蠕动，进步消化吸收能力，对于脾胃都有很好的保养作用。
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