虾仁营养价值是什么(虾仁营养价值和功效作用)
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发表时间：2022-06-08 21:05
有很多人是用青春的幸福作成功代价的。莫扎特
毛佳琳网友提问：
虾仁营养价值是什么
优质答案：
一、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必须氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
二、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
以上就是含量,蛋白质,胆固醇的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
