豆角有什么营养(豆角有什么营养价值)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-08 21:55作者:张圣福

豆角有什么营养(豆角有什么营养价值)

鸟不展翅膀难高飞。


翁启来网友提问:

豆角有什么营养

优质答案:

一、主要营养:豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,是很好植物蛋白质来源。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。

二、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精华”;所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

以上就是豆角,蛋白质,李时珍的相关信息资料了,希望能帮到您。不要为已消尽之年华叹息,必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特


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