瓜的营养价值是什么(瓜瓜的营养价值)
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发表时间：2022-06-08 21:39
机会不但会造出小偷，也会造出伟人。——佚名
周文蕙网友提问：
瓜的营养价值是什么
优质答案：
一、瓜类蔬菜里面含有的营养物质非常丰富，像粗纤维，钙质，磷铁，碳水化合物，核黄素，硫氨酸，尼克酸等都非常多。夏季适当的吃一些非常不错，菜瓜里面还含有非常丰富的维生素c，b族维生素，维生素a原。它的果肉非常的爽脆，特别适合在夏季的时候吃。
二、瓜里面还含有非常丰富的水分，能够满足人体需求，可以补充身体所需要的钙质以及磷，还可以让不好的情绪得到缓解。
以上就是维生素,钙质,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此 因为他们只能读它一次。——保罗
