冬瓜营养价值简述(冬瓜的营养价值和药用价值)
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发表时间：2022-06-08 21:27
当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而构成性格，而性格就决定你一生的成败。
郑志翔网友提问：
冬瓜营养价值简述
优质答案：
冬瓜营养价值简述如下。
一、延缓朽迈、美收留养颜：由于冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分，可以起到延缓朽迈、美收留养颜的作用。
二、减肥：冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜。
三、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低，可以促进人体新陈代谢，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。
以上就是冬瓜,脂肪,还可以的相关信息资料了，希望能帮到您。一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺
