豆浆营养价值是什么(豆浆的营养是什么)
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发表时间：2022-06-08 21:13
造就伟人的，不是高尚感情的强度，而是高尚感情的持续时间。——尼采《天才的激情与感悟》
林镇茂网友提问：
豆浆营养价值是什么
优质答案：
一、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B一、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
二、鲜豆浆四季都可饮用。年龄饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛冷热胃，滋养进补。
三、豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少咸宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。实在，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
以上就是豆浆,调和阴阳,烟酸的相关信息资料了，希望能帮到您。吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
