有什么好的方法吗(我想增肥请问有什么好的方法吗)
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发表时间：2022-06-08 12:10
造就伟人的，不是高尚感情的强度，而是高尚感情的持续时间。——尼采《天才的激情与感悟》
许台法网友提问：
有什么好的方法吗
优质答案：
一、肚子胀气肚子大多数情况是饮食不洁造成肠道产气菌产的气过多，还有就是饮食过快过多。建议不要轻易吃抗生素类药物，这样会增强细菌的耐药性，胀气就推拿一下，多休息，不要过分担心，睡一觉自然就会好啦。当然长期消化系统出题目还是到医院做些检查。留意不要暴饮暴食，也不要吃生冷的食品，多运动加强锻炼。
二、每餐饭少吃一点，半饱就可以了，选择轻易消化的食品若考虑阻塞，须积极解除阻塞，保持大便通畅。建议休息好，规律饮食，避免刺激性食品。
以上就是食物,饮食,肚子的相关信息资料了，希望能帮到您。哭出来才能解决悲伤，笑出来才能疏解心情。
