哪些水果减肥可以吃(吃哪些水果可以减肥吗)
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发表时间：2022-05-27 12:42
魏静怡网友提问：
哪些水果减肥可以吃
优质答案：
一、番茄，番茄里大部分都是水分，主要是维生素C热量非常低，最适合减肥吃了。
二、香蕉，几乎所有减肥的人都知道，香蕉含有膳食纤维可以加快肠胃蠕动，消耗掉体内的脂肪本身热量又很低。
三、西瓜，西瓜含有大量的水分，有消肿、利尿的作用，排除体内多余的水分对水肿型肥胖效果特别好。
四、苹果，苹果含有纤维素、果胶，且苹果中的果酸可以降低胆固醇的吸收，加速体内新陈代谢，减缓体内脂肪聚积。
以上就是体内,水分,苹果的相关信息资料了，希望能帮到您。
