哪个季节减肥效果好(哪个季节减肥比较好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-27 12:35
陈怡盈网友提问：
哪个季节减肥效果好
优质答案：
一、冬季是健身减肥的最好季节，冬天到了，想减肥的朋友机遇来了。冬季人处于严寒状态中，人在严寒运动中所消耗的热量比在暖和环境中要多得多。
二、冬季运动的特点是次数较多、间歇短、重量偏轻，这又正好和减脂运动的规律不谋而合，所以，现在减肥正当时。冬季锻炼时消耗的热量也大，是往除脂肪的好季节。所以，从现在开始，赶紧行动起来，为自己制定一套健康的冬季健身计划吧。
以上就是冬季,季节,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。
