绿豆有什么营养价值(绿豆有什么营养?)
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发表时间：2022-06-08 11:09
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勤奋，坚持到底!相信自己，一切皆有可能。
郑惠玲网友提问：
绿豆有什么营养价值
优质答案：
一、每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B一、维生素B二、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
二、绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
以上就是磷脂,维生素,乙醇胺的相关信息资料了，希望能帮到您。过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱
