这营养价值您都知道吗(土豆的营养价值)

利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个我被损坏了，那他就无法生存了。奥斯特洛夫斯基

杨惠雯网友提问：

这营养价值您都知道吗

优质答案：

一、梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕眼花等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。

二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉进肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音沙哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

三、清心润肺的功效，梨子属于冷性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲惫梨中含有丰富的自然果糖易被人体吸收提供能量。

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