火龙果都有什么营养价值(火龙果具有什么营养价值)

任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——周-恩-来青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆

黄柏仪网友提问：

火龙果都有什么营养价值

优质答案：

一、火龙果富含花青素就可以很好地抗朽迈。而且火龙果当中所富含的花青素具有很高的膳食纤维，很适合养生的朋友食用。

二、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。是人体不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

三、火龙果是一种低能量、高纤维的水果。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

四、火龙果中含有丰富的矿物质和维生素。富含的维生素c，会具有美白皮肤的作用，对皮肤很有好处。

五、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。能够通过排泄将人体内的重金属离子排出，从而起解毒的作用。

六、火龙果可预防便秘。促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，经常食用对身体有很大的好处。

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