原来柚子的营养价值这么多(柚子的食用价值和营养价值)

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

项家玮网友提问：

原来柚子的营养价值这么多

优质答案：

一、柚子中含有高血压患者必须的自然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

二、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

三、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

四、柚子所含的自然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。

五、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更轻易吸收进钙及铁质，所含的自然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

六、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 柚子的使用效果 果肉：味甘酸、性冷、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 柚皮：味辛劳甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效； 主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

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