哈密瓜的营养价值是不可小觑的(哈密瓜的营养价值及功效分析)

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

林姿辛网友提问：

哈密瓜的营养价值是不可小觑的

优质答案：

一、补血，哈密瓜对人体造血性能有明显的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

二、防晒，美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择，而且它还有着特殊的作用。法国的一位农民在无意中发 现，有种哈密瓜对人们的皮肤特别有好处，它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。所以天天吃一两块哈密瓜，对保养夏季皮肤是有很大益处的。

三、减肥，哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏冷它具有方便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

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