花牛苹果的功效与作用是什么(花牛苹果与苹果的区别功效与作用)
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发表时间：2022-05-26 19:12
李肇芬网友提问：
花牛苹果的功效与作用是什么
优质答案：
一、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中很多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，经常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
二、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
三、补血
小宝宝轻易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
四、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
五、预防便秘
将苹果和胡萝卜放进水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
六、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
七、清洁口腔
假如一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
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