补充胶原蛋白的食物简述(补充胶原蛋白的食物是什么)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-08 10:05
倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。巴金
张孟颖网友提问：
补充胶原蛋白的食物简述
优质答案：
补充胶原蛋白的食品如下：
一、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄进，可以有效为机体补充胶原蛋白。
二、猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加进调料进味即可。
三、银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。
四、豆类蛋白，豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。
以上就是胶原蛋白,豆类,银耳的相关信息资料了，希望能帮到您。青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦
