它的功效真的很多(它的功效怎么样)
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发表时间：2022-06-08 10:47
如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
黄雯坚网友提问：
它的功效真的很多
优质答案：
一、提升免疫
大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体假如缺少蛋白质，会出现免疫力下降、轻易疲惫的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的题目。
二、让头脑聪明
黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，有助于增加神经性能和活力。
三、强健器官
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。
以上就是大豆,卵磷脂,黄豆的相关信息资料了，希望能帮到您。器大者声必闳，志高者意必远。
