4个禁忌需知(民间禁忌杂谈苏宁)

我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田

李文蓁网友提问：

4个禁忌需知

优质答案：

一、处在过敏期的人不要食用。

牛油果属于热带的一种高能量的水果，它含有丰富的蛋白质成分，同时脂肪酸类的物质的含量在各种水果当中也是远远领先的。而且，牛油果里面所包含的种种蛋白成分是自然的植物性质的蛋白成分，那么摄进人体之后，会产生一定的刺激作用。因此，对于过敏体质或者是现阶段正爆发了过敏现象的人而言，是不适合大量食用的，避免加重过敏现象。

二、肥胖的人群一定不要多吃。

当我们少量食用这种水果的话，才能够在一定程度上发挥它瘦身的作用，但是，牛油果说到底是一种脂肪含量特别丰富的食品，那么，当我们大量摄进由于果汁后，果肉里面丰富的脂肪酸物质就会慢慢的转变成为脂肪，从而囤积在我们身体的各个部位，时间长了只会让你越吃越胖。

三、肠胃消化功能比较差的人不适合多吃。

牛油果的营养成分确实值得让人称赞，但是，也正由于如此，牛油果在摄进人体肠胃内部之后，完全消化需要较大的胃动力，而且消耗的时间非常长。那么，假如本身是消化功能比较差的人，假如大量食用这一种水果的话，就轻易出现胃胀以及胃酸痛的情形，严重的话，甚至会有腹泻等症状出现。

四、吃牛油果的时候千万不要喝冰冷的饮料。

牛油果本身它里面的脂肪类成分是非常丰富的，在各个水果当中算是一种比较油腻的水果了。因此，当我们大口吃着牛油果一边还大量喝冷饮的话，无疑会对自己的肠胃造成较大的刺激作用，会导致腹泻以及腹痛等等情况出现。

以上就是牛油,的人,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德