哪些人不适宜吃西兰花(什么人适合吃西兰花)
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发表时间：2022-05-27 12:57
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陈致希网友提问：
哪些人不适宜吃西兰花
优质答案：
一、羊肉和西兰花能一起吃。羊肉性温顺，能温中养胃，而西兰花营养丰富，两者没有相冲突的成分，羊肉和西兰花一同烹制能增加人体的消化酶，促进肠胃蠕动，改善人体的消化功能，同时，还能起到抗衰美收留的效果，有利于人体健康。
二、哪些人不适宜吃西兰花？红斑狼疮患者皮肤敏感，食用西兰花有可能会加重他们的病情，不利于病情的控制。在日常生活中，应该尽量避免一起食用。
三、西兰花中含有丰富的矿物质，还含有钙，磷，铁、钾、锌、锰等元素，比同类的白菜花所含有的营养物质要多很多，此外，它还含有丰富的维生素c和胡萝卜素。叶酸含量和蛋白质含量也非常的多。这些营养物质的含量都是白菜花所不能比的。它的营养价值可以说是蔬菜中的翘楚了
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