快速长头发的方法(有没有快速长头发的方法)

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

陈玲俊网友提问：

快速长头发的方法

优质答案：

通常的情况下，头发生长的速度每个月约为1厘米，想要留狼头发型，大约需要3~6个月的时间，不过具体的时间因人而异，可以通过一些措施，促进头发生长。

夏季头发生长的速度比冬季快，想要促进头发生长，尽快留出自己想要的发型，可以通过下面这些措施：

一、改变饮食。头发的主要成分是蛋白质，可以多吃富含蛋白质的食品，同时增加铁和锌的摄进量，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进头发的生长。

二、改变生活习惯。洗头发的时候不要总是用同一款的洗发水，可以适当进行更换，促进头发生长。擦头发的时候不要摩擦，而是将头发中的水分吸干。

三、正确洗头发。洗头发的频率不能过高，每隔一天为宜，洗头发的时候水温不能过高，以免影响到毛囊的健康，影响头发的生长。

四、推拿头皮。经常推拿头皮能够促进血液循环，加快营养的供给，促进头发的生长，并且推拿还能够舒缓身心压力，让身体状态良好。

以上就是头发,生长,洗头发的相关信息资料了，希望能帮到您。在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。——奥斯特洛夫斯基