看完后你就知道它为什么叫森林奶油(森林奶油是哪种水果)
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发表时间：2022-06-08 08:02
奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山
陈伟铭网友提问：
看完后你就知道它为什么叫森林奶油
优质答案：
一、果实为一种含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作水果食用外也可作菜肴和罐头。
二、还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维。每100克生牛油果中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。
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