这些功能你可能从来都不知道(告诉你的功能)

并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。

陈玉凤网友提问：

这些功能你可能从来都不知道

优质答案：

一、促进生长发育，苋菜富含铁和钙，不含草酸，因此钙、铁进进人体后很轻易被吸收利用，对人体的牙齿和骨骼生长有促进作用，对骨折的愈合也有帮助。

二、增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，进步机体免疫力，有“长寿菜”之称。

三、补血，苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，由于没有草酸的干扰，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的再生，是贫血患者的良好选择。

四、清热解毒，苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿均有一定的辅助治疗作用。

五、通便排毒，苋菜清利湿热，且含有丰富的膳食纤维，对口舌生疮、大便燥结的热性便秘有很好的改善作用。

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