试试这8种食物(以下六种食物千万别吃)

人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮

曹智仁网友提问：

试试这8种食物

优质答案：

一、牛奶：很多人都觉得在上火的时候喝了牛奶会加重病情，而且从而会让人更加的烦躁。实在不然，喝牛奶并不会加重上火，还能够解热毒、往肝火。中医以为牛奶性微冷，可以通过滋阴、解热毒来发挥“往火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要留意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

二、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医以为它有“往火”功效，能清暑、解热、除烦。

三、西瓜：西瓜可以说是十分的冰冷，因此，吃了西瓜之后并不会让人上火或者是心中烦躁，西瓜中还蕴含钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但是要留意西瓜放进冰箱不要超过3个小时。

四、大豆：大豆在滋阴、“往火”的同时还能补充由于高温而被大量消耗的蛋白质。

五、苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、往内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食品。

六、西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“往火”。

七、香蕉味道甘甜，是冷性的食品，有润肠通便、清热止渴解毒、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，假如一个人脾胃虚，体质虚冷或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。

8、雪梨味甘性冷，能润肺、降火、解毒、治疗风热、生滋润燥、清热化痰、利尿，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本冷，吃多了会伤害脾胃，所以身体虚冷的人，应该尽量少吃。

以上就是西瓜,牛奶,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。