这些功效您都了解过吗(谁知道功效与作用)

只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德

杜志伟网友提问：

这些功效您都了解过吗

优质答案：

一、促进消化。

野生刺梨中含有丰富的自然果酸和大量的维生素c平时人们食用它以后能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃食品消化与吸收，平时适量食用能进步肠胃消化能力，预防缓解消化不良。

二、预防心血管疾病。

野生刺梨还能预防心血管疾病，它也含有的超氧化物歧化酶，不但能清除身体内的自由基，还能净化血液，加快血液中胆固醇与高密度脂蛋白的分解，能促进血液循环防止血压与血脂升高，经常食用还能降低冠心病与动脉硬化的发病率。

三、清肠排毒。

野生刺梨还是一种能清肠排毒的水果，它含有自然的果胶能清理肠道壁上的垃圾，也能加快肠胃蠕动，促进身体内大便天生与排出，平时人们食用以后既能清肠排毒也能润肠通便。野生刺梨中含有的维生素和一些活性成分还能加快人体内重金属铅的排出，它对人类的铅中毒有良好预防作用。

四、增强身体素质。

平时人们多吃一些野生刺梨能进步人体素质，它含有的维生素不但能促进免疫细胞再生，还能预防口腔炎和坏血病以及脚气病和癌症等多种高发疾病，能让人体素质明显进步，另外它含有的超氧化物岐化酶，还能加快身体内过氧化脂质的代谢，它的数目减少以后人体朽迈的速度就会明显放慢。

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