为什么练拳击要练跳绳(打拳为什么练跳绳)
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发表时间：2022-06-08 07:35
每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
黄千慈网友提问：
为什么练拳击要练跳绳
优质答案：
一、由于跳绳是拳击的基本功之一。
二、强化心肺功能，进步体力。
三、进步小腿肌肉耐力，适应比赛中高强度的移动。
四、进步步法的灵活性，左右交替跳绳可以使脚步更灵活。
五、进步手脚的协调。
六、培养更好的节奏感。
以上就是步法,节奏感,基本功的相关信息资料了，希望能帮到您。绳锯木断，水滴石穿。
