山药有什么营养价值(山药有什么营养价值?)
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发表时间：2022-06-08 07:33
一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
袁宗翰网友提问：
山药有什么营养价值
优质答案：
一、可以和红枣，南瓜，枸杞，芸豆一起搭配，有效的发挥进步免疫能力的效果，而且具有健脾养胃的作用，达到降低血糖，促进消化的作用，发挥更好的滋补效果，适合于各种不同的人群。
二、山药含有可溶性纤维，能有效控制饭后血糖的升高，同时具有降血糖、促进消化的作用。南瓜中含有锌、铜和果胶，能保持人体胰岛素分泌正常，有效达到治疗糖尿病、高血压的效果，还能增强抗癌能力。
以上就是作用,效果,血糖的相关信息资料了，希望能帮到您。少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
