痛经怎么办快速止痛妙招(痛经怎么办快速止痛妙招图片)

一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名

杨珮珊网友提问：

痛经怎么办快速止痛妙招

优质答案：

例假期是每个女生每个月一定会经历的，有的女生例假特别正常，也不会有疼痛感，但有的女生每个月来一次都会出现痛经的情况，有的还会疼痛难耐。痛经厉害的话还会影响女生的精神状况和正常行动，那么有没有什么妙招可以快速止痛姨妈痛呢？

痛经怎么办快速止痛妙招

一、益母枣茶

取15克益母草和30克大枣加红糖，水煎后取适量。 天天早上和晚上服用一次。

二、推拿法

床上躺着，先双手往返搓搓，然后将手放在腹部上，从上至下推拿60至100次，然后从左至右推拿60至100次，最后打圈推拿60次，以皮肤红润为准。 建议天天早晨和晚上各一次。另外还可以推拿地机穴、三阴交穴和关元穴，可以起到缓解作用。

三、盐包热敷

取250克原盐，用锅炒热后用布包好，然后热敷在脐带和小腹部。天天3次，每次热敷20至30分钟。 在痛经开始时使用，直到疼痛消失。

四、针灸法

血海、地机、三阴交等穴位，针灸1小时。天天针灸一次，1~3回可缓解疼痛。

第一天姨妈巨疼怎么办

可以适当的服用一些红糖姜茶、热水，或者是用热水袋对腹部进行热敷。假如疼痛难忍的话，是可以少量的服用一些芬必得、元胡止痛片、或布洛芬等药物缓解看看。假如疼痛比较难以忍受的话，可以到妇科详检看看，排除其他严重情况的可能。另外提醒女生宝宝们平时多喝一些温开水，多留意保热，多留意营养，多留意休息。

女性经期留意写什么

1.在经期前后要留意月经卫生，少吃刺激性强的冷，辛辣食品。

2.避免吃太甜或太咸的食品，多吃水果和蔬菜，鸡肉和鱼肉，并少吃多餐。

3.阔别含咖啡因的食品，例如咖啡，茶和可乐。

4.尽量不要饮酒，假如要饮酒，应限制在1至2杯。

5.保持身体暖和，避免受凉。

6.消除月经的紧张感和恐惧感，减轻思想上的焦虑，保持心情愉快。 可以适当参加劳动和运动，但要留意休息。

以上就是妙招,快速,疼痛的相关信息资料了，希望能帮到您。当我真心在追寻著我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。——佚名

一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。