来这里了解下具体的详情了(搜索 搜狐网)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-08 05:18
耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹
骆修秋网友提问：
来这里了解下具体的详情了
优质答案：
一、大部分蔬菜和水果中都含有一些维生素c。维生素c含量比较高的蔬菜，例如辣椒，或者是菠菜、白菜，莴笋这一类的食品。
二、水果方面比方说猕猴桃，橘子、橙子或者苹果。平时尽量做到饮食的多样化，多吃一些平淡的蔬菜和水果，就会避免维生素c缺乏的情况。
三、假如出现维生素c缺乏，就轻易导致身体的免疫力低下，也轻易导致抵抗力比较差，也轻易出现有坏血病等情况。
以上就是维生素,蔬菜,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一齐。——托·富勒
