分享5个妙招(教你小妙招)

苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒

王崇以网友提问：

分享5个妙招

优质答案：

一、少喝汤水：这是从根本上解决题目。在坐月子的时候医生通常建议奶水少的宝妈多喝汤水，这样身体才能产生更多的母乳给孩子。现在宝妈苦于涨奶，自然就要少喝汤水，以免体内产生更多母乳“无处安放”而堵的自己有苦难言。

二、善用麦芽：选取60g左右生麦芽煎服，连用三到五天。这个方法自古以来就有记载，是古代人回奶时的首选方子。《中国药典》中也有过记载，麦芽可以健脾和胃通乳。不仅如此，现在医学研究表明麦芽当中含有一种麦胺类化合物，能够抑制乳汁的分泌。像这种成分安全又普遍得到古今中外学者认证过的方法，宝妈们自然不能轻易错过。

三、服用维生素b6：维生素b6也对乳汁分泌有抑制作用，而且它的好处是随手都可以在药店买到。服用方法也比较简单，直接就水冲服就可以了。何况维生素b6本身就是我们人体必须的水溶性维生素，宝妈们服用完没有后顾之忧。

四、适当挤出奶水：实在合适的挤奶方法也是有讲究的。最好是宝妈在涨奶难受的时候适当挤出奶水，挤到身体不适感减轻就可以了。断奶期间挤出奶水量最好由多至少，给身体一个缓冲的过程和断奶的信号，让身体自然接受这一过程。

五、及时就医：断奶过程中有不适感很正常，但是涨奶的疼痛感已经完全影响到日常生活的话，宝妈就该及时往医院就诊了。由于这种情况很有可能是宝妈同时伴有乳腺疾病，在涨奶的时候同时发作了。经过医生的诊断治疗后，再恢复正常的断奶流程就可以了。

以上就是奶水,麦芽,汤水的相关信息资料了，希望能帮到您。帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。