含维生素c的食物简述(常见含维生素C的食物)
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发表时间：2022-06-08 05:02
祖冠珠网友提问：
含维生素c的食物简述
优质答案：
一、食品中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。
二、水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
三、建议在平时饮食上多吃含维生素c的食品。
以上就是维生素,蔬菜,刺梨的相关信息资料了，希望能帮到您。人生志气立，所贵功业昌。
