大学里的学霸作息是怎样的(学霸是怎么休息的)

我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

白子蓉网友提问：

大学里的学霸作息是怎样的

优质答案：

一、7:30—8:00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

二、8:00—9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。

三、9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

四、11:00—12:00接近午饭时间，一上午的温习轻易产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题温习，达到巩固的目的。

五、12:00—13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

六、13:00—14:00这个时间段轻易出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要昼寝的话，半小时就差未几了。

七、14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

8、16:00—18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的作业。

9、18:00—19:00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

10、19:00之后：晚饭后，可根据个人情况安排温习，可以语数外文理科交替安排温习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

以上就是时间,时间段,晚上的相关信息资料了，希望能帮到您。我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基