个人防护要做好(个人防护要做好三句半)

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若

刘华法网友提问：

个人防护要做好

优质答案：

一、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。

二、避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。

三、少往公共场所。公共场所职员多，活动量大，职员组成复杂，一旦有病毒携带者，很轻易造成人与人之间的传播，尤其是职员密集、空气活动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。

四、经常开窗透风。室内环境密闭，轻易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗透风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，天天早中晚均应开窗透风，每次透风不低于15分钟。

五、保持居室清洁。居室门把手、远控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。

六、勤洗手。经手可传播多种疾病，如被病菌污染的手接触食品可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出回来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用活动水和肥皂或洗手液洗手。

七、外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

8、养成健康生活方式。公道膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少饮酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。

9、做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动丈量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其丈量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。

10、不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。

以上就是疾病,公共场所,病菌的相关信息资料了，希望能帮到您。一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博 维