鱿鱼有什么功效(鱿鱼有什么功效和作用怎么做好吃)
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发表时间：2022-06-08 04:14
谁能持续永远的青春，便是伟大的人。——郭沫弱
吴美玉网友提问：
鱿鱼有什么功效
优质答案：
一、鱿鱼不粘锅可以这样做：铁板上放少许油，然后猛烧，待油烧干了再铲掉烧过的废油污，锅就会变得很光滑，然后在做铁板鱿鱼，肯定不粘锅。
二、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
三、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲惫，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用；鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
四、食用留意：鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
以上就是鱿鱼,多肽,铁板的相关信息资料了，希望能帮到您。奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
