羊骨粥怎样做(羊骨头汤的做法大全窍门)
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发表时间：2022-05-27 12:19
金杰蕙网友提问：
羊骨粥怎样做
优质答案：
一、原料：羊骨1000克左右，粳米或糯米100克，葱白两根，生姜三片，细盐少许。
二、取新鲜羊骨，洗净敲碎，槌成小块（如乒乓球大小），加水煎汤，高火约20分钟。
三、取汤代水，下米煮粥。高火10分钟，待粥快好时，加进葱白、生姜、细盐，稍煮即可。
四、食用方法：温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。
五、功效：补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。
以上就是葱白,生姜,粳米的相关信息资料了，希望能帮到您。
