这些动作要求一定要学会的(动作要领就是动作方法吗)

有了母亲在身边，我们不必去寻求别人。她对我们的教诲是非常宝贵的：和善友爱体贴别人居于首位;不要伤害别人;决不乞求;决不占别人的便宜。与之相反的做法在我们家都是罪过。她总是要我们给予，但她从不要我们索取或乞求。她就是这样的人。迈克尔•杰克逊

李怡辉网友提问：

这些动作要求一定要学会的

优质答案：

一、转腰引拍，当来球过网，我们意识就要动起来，进进引拍预备，以腰带手，前臂向右引至球桌对角即可，当球预备落台你的引拍结束，进进预备击球状态（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120°左右都可以，这样感觉有利于挥拍击球）。

二、重心右移，在转腰引拍过程中，右腿要稍微吃力，重心移动到右脚，上半身稍微右倾，随着臀部往右脚靠近移动。留意，身体是水平平移，不可以往右蹲下，造成身体右倾太多 击球前后重心起伏太大。

三、转腰击球，球进台后弹起时，上升期或高点前期就要挥拍击球，借助球反弹的气力就能轻易回击球，在挥拍过程大臂的控制要得当，相对横拍，直拍在击球过程大臂相对要求多一点。

四、重心左移，在转腰击球过程中，即引拍结束, 重心要先往左脚方向移动，同样腰带前臂，使身体迎向击球方向来击球，同时一定速度收小臂，要规范自己往左前上方击球，多多体会先撞击，再收小臂摩擦感觉。

以上就是重心,前臂,小臂的相关信息资料了，希望能帮到您。人在世上练，刀在石上磨。