红糖加麦片同鸡蛋一起煮会不会变肥(麦片鸡蛋加白糖可以一起吃吗?)
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发表时间：2022-05-27 12:24
洪协慧网友提问：
红糖加麦片同鸡蛋一起煮会不会变肥
优质答案：
一、麦片吃了不会胖。麦片属于低热量的食品，一般不会导致体内脂肪积聚的，只要能够坚持锻炼的话，就可以将多余的脂肪消耗，起到有效的减肥效果。饮食留意煎炸食品、肥肉及零食要少吃，多吃蔬菜水果。
二、燕麦片属于淀粉类食品，但燕麦片相对来说有一些比较多的纤维素，在碳水化合物里头相对来说是属于比较健康的食品，吃了燕麦片后会增加纤维素的摄进，大便会通畅。但你吃的特别多，任何东西都有一个度的题目，任何碳水化合物吃得过量。
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