天天吃大碴子粥对身体的好处(吃大碴粥对身体好不好)
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发表时间：2022-05-27 11:20
杨舒南网友提问：
天天吃大碴子粥对身体的好处
优质答案：
一、玉米碴子粥属于一种粗粮制作而成的粥品，营养价值比较丰富。其中含有大量的纤维素、钙离子、维生素e、维生素a和谷氨酸。摄进体内之后可以有效的改善视疲惫、营养神经，并且可以促进肠道蠕动。
二、对于身体内胆固醇的排出有很好的辅助作用，能够降低血压、降低血脂、预防心脑血管疾病。而且其中的谷胱甘肽和胡萝卜素还可以起到防癌、抗癌的作用。
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