早上吃寿司饭团会不会胖(吃寿司饭团会胖吗)
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发表时间：2022-05-27 11:57
张瑞群网友提问：
早上吃寿司饭团会不会胖
优质答案：
一、早餐吃的东西基本是不会胖的，由于吃下往的东西都会消耗掉，不会囤积脂肪！！所以早餐一定要吃好。
二、寿司本身就是一种日本酸腌制的食品，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团，大都在60到100卡左右，未经高温烹煮热量自然低些，但是真的不能多吃啊，没热量但是营养成分也相当充足啊一个星期吃一顿还是没题目的！
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