喝白醋的好处多多(喝白醋对身体有啥好处)

我们世界上最美好的东西，都是由劳动由人的聪明的手创造出来的。高尔基

张文勇网友提问：

喝白醋的好处多多

优质答案：

一、促进睡眠。白醋是玉米、高粱等粮食加工而成的，其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质对人体十分有益。醋酸是可以加速人体内乳酸氧化，消除身体疲惫，有助于人体进进睡眠。

二、皮肤更加细腻光滑。常吃白醋能促进肌肤再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长。

三、治疗关节炎。白醋含有丰富的钾，在缓解关节疼痛的时候，还能软化钙晶体，有效的缓解关节进一步硬化。

四、治疗便秘。白醋含有大量的酶，能促进人体消化功能，加快肠胃蠕动，从而有效的治疗便秘。

五、加快脂肪燃烧。醋富含氨基酸，能帮助人体代谢过剩的乳酸，减轻疲惫，从而减少体内脂肪的囤积。

六、进步人体免疫力。常喝白醋能促进人体对钙、铁等矿物质的消化和吸收，让人体免疫力进步，拥有健康的身体。

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