上课犯困怎么办(上课犯困怎么办怎样才能不困)
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发表时间：2022-06-07 21:10
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青春能弥补一切。——赫兹里特
蔡宜芸网友提问：
上课犯困怎么办
优质答案：
随着玄月的来临很多学校都已经开学了，但由于此前假期太过长久，很多学生上课时都出现了经常犯困的题目，下面小斌编就分享大家一些上课犯困快速提神的方法，赶紧学起来吧。
上课犯困怎么办
上课犯困是很多学生都有的毛病，而要想改善不仅要将课余时间要利用起来，这对改善自己疲惫的状态非常有帮助；还要改变自己的作息时间，应该把晚睡早起、或晚睡晚起的情况改变，将自己的睡觉时间大致控制在11:00-7:00左右，至少保证8个小时睡眠，这样第二天的学习状态才会好，不至于上课学习都是昏昏沉沉的，中午还得半小时的午觉，保证下午的上课学习状态。
上课犯困掐哪里能清醒
很多学生为了减轻自己上课是的犯困感都会学着用外力让自己感觉疼痛感，不过对于上课犯困掐哪里能清醒实在并没什么说法，你可以给你同桌提示，在你困的时候让同桌用力掐你或者自己用手捏大腿，这种最有效。
上课犯困怎么快速提神
一、犯困时把清凉油可以拿出来闻上几下，就不那么困了，但是一般清凉油味道有大冲，看自己能不能罩得住。二、可以在自己的水杯里备好茶，想睡觉时就喝一些茶水，由于茶水是提神的，而且茶也是可以进步自己的免疫力。
三、自己推拿一下太阳穴，多推拿几次，可能瞌睡就消失了，也不会那么轻易犯困了。
以上就是自己的,提神,清凉油的相关信息资料了，希望能帮到您。心随朗月高，志与秋霜洁。
任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
