柚子的功效(柚子的功效与作用、禁忌和食用方法)
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发表时间：2022-05-27 11:42
柯乔喜网友提问：
柚子的功效
优质答案：
一、预防高血压。由于柚子中含有高血压患者必须的自然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。
二、降低血液中胆固醇。由于柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。
三、保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
四、增强体质。由于柚子富含营养，它可以帮助身体更轻易吸收进钙及铁质，而且，柚子还含的自然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正凡人，柚子可以增强体质。
五、降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究这种成分能发挥类似胰岛素的作用，使得血糖降低。
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